CẢNH BÁO TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ VỚI NGƯỜI TẬP GYM - CHIA SẺ - DANCING JUICES

Ai cũng biết hút thuốc lá vô cùng có hại cho sức khỏe. Và tất nhiên dẫu bạn có tập Gym hàng ngày để nâng cao sức khỏe đến đâu thì những ảnh hưởng tiêu cực của thuốc lá cũng sẽ không loại trừ bạn. Chưa kể đối với người tập Gym, thuốc lá chính là nguyên nhân hàng đầu làm trì trệ kết quả tập luyện của bạn, ngăn cản sự phát triển của cơ bắp. Hãy xem xem thuốc lá gây ảnh hưởng đến cơ bắp thế nào.

1. Suy giảm Testosterone
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269:Va.p.e P.o.d Mini
Testosterone là một hormone vô cùng quan trọng, chịu trách nhiệm chính trong việc xây dựng cơ bắp cũng như sức mạnh tổng thể cho cơ thể, đặc biệt là với nam giới đây còn là hormone khẳng định sự mạnh mẽ. Nếu không có mức Testosterone cao thì quá trình phát triển cơ bắp sẽ chậm hoặc dừng lại. Việc tập luyện thể thao như gym cũng giúp tăng cường lượng Testosterone trong cơ thể. Theo các chuyên gia thì việc hút thuốc lá sẽ làm cho hàm lượng Testosterone giảm đi đáng kể

2. Làm tăng nồng độ Cortisol
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269isposable P.o.d
Cortisol là một phần trong sự phát triển cơ bắp. Nhờ Cortisol mà cơ thể có thể tăng tốc phân hủy Protein thành các Axit amin (ngoại trừ trong tế bào gan). Tuy nhiên nếu Cortisol tăng cao, nó phá vỡ các liên kết Protein, tăng lượng đường trong máu từ đó khiến cơ thể tích tụ lại thành mỡ. Nó cũng huy động các chất béo từ nơi khác trong cơ thế về phần bụng để lưu trữ vì vậy bụng bạn sẽ ngày càng béo. Vì vậy nông độ Cortisol chỉ nên ở mức thấp nhưng việc bạn hút thuốc lại khiến nồng độ này tăng cao đấy nhé.

3. Làm nhịp tim tăng cao
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269:LEGIT DRIP
Nhịp tim có ảnh hưởng khác nhiều đến sức khỏe của bạn và nhịp tim bạn đập càng nhanh thì tuổi thọ của bạn càng ngắn lại. Hút thuốc sẽ làm nhịp tim bình thường của bạn tăng lên 30%. Tim bạn sẽ phải làm việc nhiều hơn để đảm bảo bơm máu đi khắp cơ thể, bạn cũng sẽ nhanh chóng mệt hơn vì năng lượng vị hao nhanh hơn, hiệu suất tập luyện sẽ giảm khá nhiều so với người không hút thuốc.

 

Hút thuốc lá ai cũng nói là có hại nhưng tỉ lệ người chết vì bệnh phổi mà không hút thuốc lại không hề kém cạnh người chết vì hút thuốc