Toàn quốc Bị trĩ sau sinh mẹ phải xử lý như thế nào?

Đừng quá lo lắng khi bị bệnh trĩ ở phụ nữ sau sinh. Cùng tìm hiểu những cách chữa bệnh trĩ cho phụ nữ sau sinh trong bài viết dưới đây nhé!


Điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học giúp cải thiện bệnh trĩ sau sinh hiệu quả

Một trong những yếu tố quan trọng nhất trong quá trình chữa bệnh trĩ sau sinh chính là xây dựng chế độ ăn uống hợp lý. Mẹ cần bổ sung nhiều chất xơ từ rau xanh, trái cây tươi và ngũ cốc nguyên hạt để hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ táo bón – nguyên nhân hàng đầu gây ra và làm trầm trọng thêm bệnh trĩ. Ngoài ra, uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2 – 2,5 lít) sẽ giúp mẹ làm mềm phân, hỗ trợ việc đại tiện trở nên dễ dàng hơn và giảm áp lực lên vùng hậu môn.

Việc ăn uống đúng cách không chỉ hỗ trợ chữa bệnh trĩ sau sinh mà còn giúp mẹ phục hồi sức khỏe sau sinh tốt hơn. Mẹ nên hạn chế thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, thức uống có cồn hoặc caffeine. Vì những loại thực phẩm này có thể làm tăng viêm, gây táo bón và khiến tình trạng trĩ trở nên nghiêm trọng. Ăn đúng, ăn đủ và ăn sạch là nền tảng để giúp cơ thể mẹ thích nghi và tự chữa lành hiệu quả.

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Duy trì thói quen đại tiện đúng cách giúp cải thiện bệnh trĩ sau sinh hiệu quả

Đại tiện đúng cách là một trong những thói quen đơn giản nhưng lại có tác động tích cực trong việc chữa bệnh trĩ sau sinh. Mẹ nên đi vệ sinh vào một khung giờ cố định trong ngày, tránh nhịn lâu hoặc cố gắng rặn mạnh. Bởi điều này chỉ làm tăng áp lực lên búi trĩ và khiến tình trạng đau rát trở nên tồi tệ hơn. Nếu bị táo bón, mẹ nên kiên nhẫn đợi nhu động ruột hoạt động trở lại thay vì cố ép.

Ngoài ra, việc dùng giấy vệ sinh mềm hoặc tốt hơn là rửa bằng nước ấm sau khi đi vệ sinh sẽ giúp hạn chế tổn thương vùng hậu môn. Đây là cách vệ sinh nhẹ nhàng, giảm nguy cơ nhiễm khuẩn và tạo cảm giác dễ chịu, góp phần hỗ trợ hiệu quả cho quá trình chữa bệnh trĩ sau sinh. Lựa chọn bồn cầu ngồi thấp hoặc ghế kê chân khi đi vệ sinh cũng là mẹo nhỏ giúp tư thế đại tiện tự nhiên và giảm áp lực hậu môn.

Vận động nhẹ nhàng và đều đặn giúp cải thiện bệnh trĩ sau sinh hiệu quả

Nhiều mẹ sau sinh thường e ngại vận động vì lo ảnh hưởng đến vết mổ hoặc sức khỏe. Tuy nhiên, đây lại là sai lầm phổ biến khiến bệnh trĩ càng trở nên trầm trọng. Các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga sau sinh hay bài tập kegel giúp kích thích lưu thông máu, cải thiện tuần hoàn tại vùng hậu môn – một yếu tố quan trọng trong việc chữa bệnh trĩ sau sinh.

Vận động không những giúp ngăn ngừa táo bón mà còn nâng cao sức bền của cơ sàn chậu và cải thiện tinh thần, giảm stress – điều rất cần thiết trong giai đoạn sau sinh. Việc duy trì thói quen vận động đều đặn mỗi ngày từ 15 – 30 phút có thể mang lại hiệu quả rõ rệt trong quá trình điều trị bệnh trĩ mà vẫn đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.


Áp dụng mẹo dân gian an toàn giúp cải thiện bị trĩ sau sinh

Một số mẹo dân gian được nhiều mẹ truyền tai nhau trong quá trình chữa bệnh trĩ sau sinh như dùng lá trầu không, rau diếp cá, nghệ tươi hoặc nước muối ấm để ngâm hậu môn. Những nguyên liệu này có tính kháng khuẩn, chống viêm và giảm sưng hiệu quả, hỗ trợ làm dịu búi trĩ và giảm cảm giác đau rát, ngứa ngáy.

Dù không thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị y khoa, nhưng việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên an toàn, lành tính, dễ tìm lại giúp mẹ bỉm yên tâm hơn trong quá trình chăm sóc cơ thể. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và an toàn, mẹ nên thực hiện đúng cách, vệ sinh sạch sẽ nguyên liệu và không lạm dụng quá nhiều lần trong ngày.


Trên đây là một số thông tin giúp mẹ nắm được một số kinh nghiệm chữa chữa bệnh trĩ sau sinh. Ở giai đoạn sau sinh, mẹ cần chú ý chăm sóc cơ thể kỹ lưỡng, cẩn thận. Điều này sẽ hỗ trợ cơ thể mẹ phục hồi những tổn thương từ quá trình mang thai và sinh con; giảm thiểu các cơn đau, sưng tấy; tái tạo năng lượng cho mẹ. Một trong những bí quyết của rất nhiều mẹ bỉm hiện nay chính là sử dụng các liệu trình massage sau sinh tại các spa chăm sóc sau sinh uy tín. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh chóng những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa cho con bú.

Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!