Khi tập gym, việc chọn đúng loại giày và balo có thể ảnh hưởng đến hiệu suất tập luyện và thoải mái của bạn. Dưới đây là một số loại giày và balo nên mang khi tập gym: Giày tập gym: Giày chạy bộ: Nếu bạn thường xuyên tập luyện cardio và chạy bộ, nên chọn giày chạy bộ với đệm tốt và hỗ trợ ổn định, đồng thời giày cũng nên có độ bám tốt để tránh trượt. Giày nâng tạ: Nếu bạn tập luyện tập trung vào músc đùi, músc chân và tập nâng tạ, nên lựa chọn giày nâng tạ có đế bằng, nền cứng và độ bám cao, giúp bạn cân bằng và ổn định hơn khi tập luyện. Balo tập gym: Balo lưu trữ nhanh: Một balo nhỏ gọn có nhiều ngăn và túi nhỏ sẽ giúp bạn dễ dàng lưu trữ và tìm kiếm các phụ kiện gym như bình nước, khăn lau mồ hôi, chìa khóa và điện thoại di động của bạn. Balo chống nước: Nếu bạn thường tập luyện ở nơi có môi trường ẩm ướt hoặc ngoài trời, balo chống nước sẽ giúp bảo vệ đồ dùng bên trong khỏi bị ướt và hạn chế tác động từ môi trường bên ngoài. Ngoài ra, việc chọn giày và balo còn phụ thuộc vào mục tiêu tập luyện của bạn và loại hình tập luyện mà bạn thích. Hãy đảm bảo rằng giày và balo bạn chọn là thoải mái, có độ êm ái và phù hợp với kích cỡ chân và người của bạn. Điều quan trọng là bạn cảm thấy tự tin và thoải mái khi mang chúng trong suốt quá trình tập luyện.
