Vì sao sau khi ăn dễ bị ợ chua, ợ nóng?

Sau mỗi bữa ăn, nhiều người thường xuyên gặp phải tình trạng ợ chua, ợ nóng kèm cảm giác khó chịu vùng ngực hoặc cổ họng. Đây là dấu hiệu điển hình của hiện tượng trào ngược dạ dày - thực quản, nếu không được kiểm soát sớm có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.

Nguyên nhân nào khiến sau khi ăn dễ bị ợ chua, ợ nóng?

✔ Ăn quá no hoặc ăn quá nhanh: Khi dạ dày bị “quá tải”, áp lực trong dạ dày tăng lên khiến van thực quản mở ra, tạo điều kiện cho acid trào ngược.

✔ Thực phẩm kích thích: Các món ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, socola, cà phê, nước ngọt có gas, rượu bia… là “thủ phạm” làm tăng tiết acid dạ dày và làm giãn cơ vòng thực quản dưới.

✔ Thói quen nằm ngay sau khi ăn: Việc nằm ngay sau bữa ăn làm dịch dạ dày dễ trào ngược lên thực quản, gây cảm giác nóng rát, ợ chua.

✔ Căng thẳng, stress: Tâm lý bất ổn ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa, dễ khiến các triệu chứng trào ngược trở nên nghiêm trọng hơn.

✔ Phụ nữ mang thai hoặc người bị béo phì: Áp lực từ thai nhi hoặc mỡ bụng khiến dạ dày bị chèn ép, tăng nguy cơ trào ngược.

Để hạn chế tình trạng ợ chua, ợ nóng sau khi ăn, bạn nên điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, tránh các thực phẩm gây kích thích và không nên nằm ngay sau bữa ăn. Đồng thời, bạn có thể tham khảo sử dụng thuốc trào ngược dạ dày Gaviscon để hỗ trợ cải thiện triệu chứng nhanh chóng.

Sản phẩm giúp tạo lớp gel nổi trên bề mặt dịch dạ dày, ngăn acid trào ngược lên thực quản, mang lại cảm giác dễ chịu chỉ sau vài phút sử dụng.

Lưu ý: Mọi thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Việc sử dụng thuốc phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ. Vui lòng đọc kỹ thông tin chi tiết ở tờ rơi bên trong hộp sản phẩm.

​